New Normal Life, Apakah Kita siap?

By. Indri Sutrisna Widyaningsih, M.Psi., Psikolog

Beberapa bulan belakangan ini masyarakat Indonesia bahkan dunia mengalami krisis di berbagai sendi kehidupan akibat pandemi virus Corona. Pemerintah Indonesia pun melakukan usaha-usaha melalui penetapan berbagai kebijakan dan aturan sebagai upaya pencegahan serta pemutusan penularan Covid-19 yang harus dilaksanakan oleh seluruh masyarakat Indonesia. Walaupun demikian, hingga saat ini pun tidak ada yang mengetahui kapan pandemi ini akan berakhir.

Di tengah masa pandemi Covid-19 ini, kehidupan masyarakat pun ikut berubah ketika kebijakan dan aturan pemerintah dilaksanakan karena kehadiran Covid-19. Apakah ini baik? Atau apakah ini buruk? Ini bukan hanya tentang baik atau buruk namun lebih dari itu. Pada fase ini tentu saja sulit bagi sebagian orang atau mungkin sebagian besar merasa bahwa fase saat ini menimbulkan perasaan tidak nyaman seperti menimbulkan perasaan cemas, takut, bosan, marah, lelah dan depresi. Perasaan tersebut muncul salah satu alasannya karena tidak bisa melakukan aktivitas seperti biasanya. Karena itulah, mari sambut perubahan perilaku dalam melakukan aktivitas yang disesuaikan dengan kondisi pandemi Covid-19 dan tetap mematuhi aturan pemerintah. Untuk menyambut perubahan perilaku, masyarakat perlu menyiapkan mental untuk menerima kondisi yang sedang terjadi saat ini dengan berhenti membandingkan hari ini dengan hari tanpa pandemi. Berhentilah menunjukkan perilaku menolak perubahan salah satunya ditunjukkan dalam bentuk ketidakpatuhan terhadap aturan penanganan Covid-19. Terimalah kenyataan dan mulailah untuk mengikuti perubahan yang terjadi. Kembangkanlah kreativitas yang kini mulai bergerak ke arah digitalisasi. Perubahan perilaku dan bentuk respon yang ditunjukkan sebagai bentuk adaptasi terhadap masa pandemi inilah yang dikatakan sebagai New Normal Life.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *